100LS
問題不是你不努力，而是你一直在學「閱讀英文」。
Richard 高中英文幾乎墊底，單字記不住、聽力一塌糊塗，一開口就卡住。後來他發現最殘酷的真相：課本看得懂，不代表老外一開口你聽得懂。
台灣人也常卡在同一關。你看得懂 however、in my opinion，但正常語速一出現，大腦和耳朵就是接不上。
英文不是一種知識，是一種技能。
就像騎腳踏車、游泳，技能不是看懂就會，而是靠大腦、耳朵和嘴巴大量重複，最後變成條件反射。100LS 的核心只有兩個字：重複。
「你學不會英文，不是因為你重複得不夠，而是因為你從來沒有把一件事重複到極致。」
Richard Chang
為什麼是動畫，不是 TED、CNN 或美劇？
語速穩定
配音通常清楚、標準，不會一開始就把聽力推進地獄模式。
台詞重複
劇情單純，常見句型反覆出現，適合建立聲音記憶。
理解成本低
不用花力氣推敲資訊，只要把注意力放在聲音和開口。
100LS 五步驟
字幕只用來確認，不是用來依賴。真正會改變你的，是聽完立刻大聲說。
關掉字幕，看完整部片
第一遍不是學英文，是認識角色、劇情和情緒。聽不懂很正常，重點是不中斷。
打開中文字幕，再看一次
把劇情和中文意思一次性印進腦中。這是最後一次依賴中文。
換英文字幕，對齊聲音和文字
用眼睛幫耳朵。只查真正卡住的句子，不把它變成背單字大會。
聽一句，馬上跟讀一句
不能只在心裡默唸。你說不出的句子，往往也是你聽不穩的句子。
關字幕，剩下的遍數練就對了
練熟悉感、反應速度和條件反射。當台詞自然溜出口，訓練就開始變質了。
為什麼 95% 的人會失敗？
一開始就選太難
100LS 要的是重複密度，不是資訊量。TED、CNN、美劇常常太分散。
把 LS 當背景音
影片在播，人卻走神，嘴巴也沒動。沒有輸出，效果直接打折。
想聽懂每一個字
完美主義會讓你卡死。先抓整體反應，細節交給重複補上。
只盯著 100 次
數字是提醒，不是 KPI。真正的指標是能不能順、能不能自然說出來。
想靠方法逃過努力
100LS 沒有神奇捷徑。它很樸素，也很誠實：張嘴、重複、給時間。
拼的不是誰比較狠，是誰能撐得比較久。
如果原版 100LS 太硬，就拆小、壓扁、塞進生活裡。每天一點聲音輸出，一年後你會很清楚地知道：你已經不是原來那個你。